Consciència Corporal

Tallers de Consciència Corporal

Filed in Consciència Corporal, Properes activitats by on 31/12/2017
Tallers de Consciència Corporal

Tallers de Consciència Corporal a través de la Tècnica Alexander 
i el Yoga Terapèutic. Els tallers consten de dues parts: una part, treball d’obertura i escolta de les diferents parts del cos; l’altra, atenció plena, direccions i treball en unitat. Tot el cos en sintonia. Tancant cada taller amb la respiració per regenerar i recarregar [...]

Continue Reading »

Tècnica Alexander i Moviment

Tècnica Alexander i Moviment

Classes setmanals de dansa i moviment com a vehicle d’expressió del cos. Un cos en moviment és un llenguatge únic i valuós que cada persona té a la seva disposició per gaudir-lo. Durant les classes es donen una sèrie de pautes i consignes clares i concretes per tal d’arribar a aconseguir una major flexibilitat i [...]

Continue Reading »

Taller d’introducció a la Tècnica Alexander

Taller d’introducció a la Tècnica Alexander

La Tècnica Alexander ens ensenya, a través de l’observació i l’atenció plena, a prendre consciència de com utilitzem el nostre cos en les activitats quotidianes i a corregir-lo a través d’un procés de reeducació postural.

Continue Reading »

Taller d’aprofundiment de la Tècnica Alexander

Taller d’aprofundiment de la Tècnica Alexander

Continuarem desenvolupant a través d’exercicis i noves pràctiques la consciència sobre els patrons de moviment que ens perjudiquen. Anirem aprenent a filtrar els automatismes mentals i/o físics que ens limiten i potenciant aquells que ens fan sentir més en sintonia i equilibri amb nosaltres mateixos.

Continue Reading »

Consciència corporal a través de la Tècnica Alexander

Consciència corporal a través de la Tècnica Alexander

Proposta trimestral per explorar els nostres hàbits corporals a través de la Tècnica Alexander. Després de l’experiència que ens ha donat la realització de diferents tallers sobre la Tècnica Alexander, aquest cop hem volgut fer una proposta més reduïda en el temps que combinés la pràctica grupal realitzada al principi i al final del trimestre [...]

Continue Reading »

La Tècnica Alexander: un taller per a cada estació

La Tècnica Alexander: un taller per a cada estació

  Proposta anual sobre la Tècnica Alexander Proposem un treball en profunditat tenint en compte les característiques de cada estació, que ens permeten treballar un principi de la Tècnica Alexander. A la Tardor: Treball sobre “el fet de deixar anar” tensions i hàbits. A l’Hivern: Treball sobre la inhibició i la reflexió. A la Primavera: [...]

Continue Reading »