aima

rss feed

aima's Latest Posts

L’Art Sumi-e: Paisatge zen

Filed in Activitats realitzades, Art Sumie by on 25/07/2017
L’Art Sumi-e: Paisatge zen

Els paisatges Zen es configuren amb traços espontanis de tinta negra, habitualment sense color. Responen als ideals d’austeritat, simplicitat i naturalitat, propis dels principis de l’estètica Zen. La representació del paisatge Zen, es basa en el principi de la “suggerència”. Refusa qualsevol intent d’encaixar la realitat: absència de perspectiva i ombra projectada. Treballa la composició [...]

Continue Reading »

L’Art Sumi-e: La simplicitat del gest

Filed in Activitats realitzades, Art Sumie by on 24/07/2017
L’Art Sumi-e: La simplicitat del gest

Tres matins de pintura japonesa per aprendre a captar i expressar a través d’una pinzellada espontània l’essència dels objectes. A través del pinzell, l’aiguada i la tinta negra, ens endinsarem en l’actitud del pensament oriental, i aprendrem a plasmar l’essència de l’objecte més enllà de la seva aparença formal. L’instant i el buit prendran protagonisme a [...]

Continue Reading »

Banys de Bosc a la Tardor

Filed in Activitats realitzades, Dao Yin by on 23/07/2017
Banys de Bosc a la Tardor

Caminar per la natura en silenci i deixar-se portar pel ritme del bosc. El Shinrin-Yoku té els seus orígens al Japó, significa “sentir l’atmosfera del bosc” o “bany de bosc”. La naturalesa del bosc ens convida tant al moviment com a la quietud. L’alternança i l’equilibri entre els dos a través del fet de caminar [...]

Continue Reading »

L’aprenentatge de la serenitat. Taller de meditació

Filed in Activitats realitzades, Meditació by on 05/05/2017
L’aprenentatge de la serenitat. Taller de meditació

Patañjali, compilador d’un dels tractats clàssics del ioga, proposava la pràctica de la concentració en un sol objecte per aconseguir la calma i l’acontentament mental.. Què és concentració? En què ens hem de concentrar? Compartirem una tarda en què presentarem la metodologia del ioga que exposà Patañjali i proposarem algunes pràctiques meditatives i de treball [...]

Continue Reading »

Banys de Bosc: Xerrada informativa

Filed in Activitats realitzades, Dao Yin by on 04/03/2017
Banys de Bosc: Xerrada informativa

El Shinrin-yoku o Banys de Bosc es va començar a implantar al Japó a partir dels anys 80. Consisteix, bàsicament, a caminar per dins el bosc, però amb un caminar tranquil que, a poc a poc i amb l’ajuda del bosc, tindrà un efecte regenerador i revitalitzador. La propera sortida prevista és dissabte 6 de [...]

Continue Reading »

Tècnica Alexander i Moviment

Tècnica Alexander i Moviment

Classes setmanals de dansa i moviment com a vehicle d’expressió del cos. Un cos en moviment és un llenguatge únic i valuós que cada persona té a la seva disposició per gaudir-lo. Durant les classes es donen una sèrie de pautes i consignes clares i concretes per tal d’arribar a aconseguir una major flexibilitat i [...]

Continue Reading »

Taller d’introducció a la Tècnica Alexander

Taller d’introducció a la Tècnica Alexander

La Tècnica Alexander ens ensenya, a través de l’observació i l’atenció plena, a prendre consciència de com utilitzem el nostre cos en les activitats quotidianes i a corregir-lo a través d’un procés de reeducació postural.

Continue Reading »

Nous tallers! Mindfulness per a nens i adolescents

Filed in Activitats realitzades, Meditació by on 11/05/2016
Nous tallers! Mindfulness per a nens i adolescents

Estar present amb amabilitat i consciència, sense jutjar i coneixent la nostra tendència a reaccionar automàticament. “L’atenció funciona!” és un mètode internacional de mindfulness per a nens i adolescents desenvolupat per Eline Snel, autora de Tranquils i atents com una granota, que treballa sobre quatre eixos: la consciència corporal, la regulació emocional, la calma mental [...]

Continue Reading »

Taller d’aprofundiment de la Tècnica Alexander

Taller d’aprofundiment de la Tècnica Alexander

Continuarem desenvolupant a través d’exercicis i noves pràctiques la consciència sobre els patrons de moviment que ens perjudiquen. Anirem aprenent a filtrar els automatismes mentals i/o físics que ens limiten i potenciant aquells que ens fan sentir més en sintonia i equilibri amb nosaltres mateixos.

Continue Reading »

Mindfulness per a nens i adolescents

Filed in Activitats realitzades, Meditació by on 19/11/2015
Mindfulness per a nens i adolescents

“L’atenció funciona!” és un mètode internacional de mindfulness per a nens i adolescents desenvolupat per Eline Snel, autora de Tranquils i atents com una granota, que treballa sobre quatre eixos: la consciència corporal, la regulació emocional, la calma mental i l’amabilitat. Mindfulness pot traduir-se al català per “atenció plena” i fa referència a la capacitat [...]

Continue Reading »